Esta acción formativa no se corresponde con un curso tradicional de formación On line. Se trata por la temática, por el colectivo al que se dirige y por los objetivos propuestos “de una acción integral teórico-práctica de aplicación práctica”. Es decir, en el entorno virtual de aprendizaje, en cada una de las aulas vamos a encontrar los siguientes elementos:

• Material de lectura y de contenido teórico. Se facilitará a las personas que cursen esta acción un manual a modo de consulta. Este estará referido a temáticas de autoconocimiento personal y competencias emocionales.
• Referencias positivas reales acontecidas a nivel nacional. Son vivencias reales en la que los alumnos se verán reflejados de una u otra forma.
• Foro práctico para tratar las acciones reales seleccionadas de las que se extraerán las acciones de aprendizaje. Están relacionadas con preguntas generativas y estrategias emocionales planteadas en el manual.
• Actividades grupales, dinámicas de grupo. Sirven al grupo para estar muy activos y para poner en común conocimientos y experiencias guiadas por el tutor.
• Talleres en directo o grabados sobre ejemplos analizados. Se refiere a clases virtuales presenciales, al alumno puede acudir en directo o acceder a ellas de manera grabada.
• Uso de herramienta de coaching. Neurociencia aplicada al bienestar personal.