Información del curso
PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL-V1
30
HORAS
Online
TELEFORMACIÓN
Financiada con fondos públicos del SEPE y dirigidos prioritariamente a personas ocupadas
📋 Requisitos
Acreditaciones/Titulaciones
- No se requieren acreditaciones/titulaciones
- No obstante, se han de poseer las habilidades de comunicación lingüística suficientes que permitan cursar con aprovechamiento la formación
- Experiencia profesional
- No se requiere
- Modalidad teleformación
- Además de lo indicado anteriormente, los participantes han de tener las destrezas suficientes para ser usuarios de la plataforma virtual en la que se apoya la acción formativa
🎯 Objetivos del curso
Interpretar la inteligencia emocional para aplicarla de manera transversal en diferentes contextos
Interpretar los conceptos claves y diferenciar las distintas teorías
Identificar las diferentes emociones y su funcionalidad para gestionarlas de manera eficiente, mejorando el clima y la comunicación laboral, fomentando las relaciones sanas
Utilizar diferentes herramientas para la gestión de las emociones y aplicar dependiendo de los diferentes contextos
📚 Contenidos del curso
1 1. Conceptos básicos de la inteligencia emocional
1.1 Explicación de las claves esenciales de la inteligencia emocional
1.2 Autoconciencia emocional
1.3 Toma de conciencia para la autorregulación
1.4 Gestión para la automotivación
1.5 Utilización de las habilidades sociales: empatía, escucha activa y asertividad
1.6 Definición del origen y teorías
1.7 Inteligencias múltiples de Gardner
1.8 Inteligencia emocional de Goleman
1.2 Autoconciencia emocional
1.3 Toma de conciencia para la autorregulación
1.4 Gestión para la automotivación
1.5 Utilización de las habilidades sociales: empatía, escucha activa y asertividad
1.6 Definición del origen y teorías
1.7 Inteligencias múltiples de Gardner
1.8 Inteligencia emocional de Goleman
2 2. Identificación de las emociones
2.1 Emociones básicas
2.2 Manejo de la aceptación
2.3 Dominio de la resiliencia
2.4 Aplicación del perdón
2.5 Formulación de la gratitud
2.6 Definición de ecología emocional
2.7 Mejora del clima y la comunicación laboral
2.8 Construcción de relaciones interpersonales saludables
2.2 Manejo de la aceptación
2.3 Dominio de la resiliencia
2.4 Aplicación del perdón
2.5 Formulación de la gratitud
2.6 Definición de ecología emocional
2.7 Mejora del clima y la comunicación laboral
2.8 Construcción de relaciones interpersonales saludables
3 3. Aplicación de herramientas para una buena gestión emocional
3.1 Liderazgo y el efecto Pigmalión
3.2 Diseño de la rueda de la vida
3.3 Diferenciación entre tengo vs elijo
3.4 Transformación de creencias limitantes
3.5 Narración de nuestra historia
3.6 Cambio de actitud
3.7 Ampliación de la autoestima
3.8 Incorporación del mindfulness
3.2 Diseño de la rueda de la vida
3.3 Diferenciación entre tengo vs elijo
3.4 Transformación de creencias limitantes
3.5 Narración de nuestra historia
3.6 Cambio de actitud
3.7 Ampliación de la autoestima
3.8 Incorporación del mindfulness
